Sfeerverlichting, een bron van geluk tegen de coronablues
Lichttherapie, heb je het al eens geprobeerd?
Zin in lichttherapie?
In deze coronatijd is elke bron van geluk die ons welzijn kan bevorderen meer dan welkom. De beschermingsmaatregelen, de social distancing en alle andere gezondheidsregels verstoren onze dagelijkse planning, en dat geeft ons genoeg redenen om gestrest te raken.
Er zijn veel klassieke manieren om in zo’n situatie tegenwicht te bieden (yoga, sport, frisse lucht enz.), maar de avondklok en de herhaalde lockdowns gooiden roet in het eten: we moeten braaf thuis afwachten.
En precies dan komt het licht in beeld. Wat als je dagelijks leven wat zachter kon worden dankzij een evenwichtige verdeling van lampen en sfeerverlichting over de verschillende kamers van je huis, zodat je een rustgevende omgeving voor je geest creëert? In de Scandinavische landen wordt deze techniek in de winter al toegepast om depressies te voorkomen, wanneer de zon zich bijna 6 maanden lang nauwelijks laat zien!! Zover zijn we hier natuurlijk nog niet: licht is bij ons geen levensbehoefte of volwaardige behandeling. Maar onderschat de kracht van sfeerverlichting op je welzijn toch niet!
Sfeerverlichting voor persoonlijk, zacht en rustgevend licht
Om dit resultaat en het gewenste effect op je gezondheid te bereiken, is het recept vrij eenvoudig: gebruik gelijkwaardige lampen (zelfde vermogen en warmwitte lampen), kies een zachte lichtsterkte, liefst dimbaar, zodat je het totaalbeeld zo goed mogelijk kunt regelen en kunt meebewegen met het wisselende daglicht, en kies materialen die het licht gedempt verspreiden.
Een uitgekiend evenwicht dat elke kamer een echt eigen karakter op maat geeft. Voor het combineren van kleuren en het afstemmen van de lichtsterktes doe je een beroep op je artistieke smaak en op je zin om verschillende sferen uit te proberen, want daaruit ontstaat dat heerlijke gevoel van welzijn. Kort samengevat dragen deze elementen actief bij aan rustgevende sfeerverlichting:
- Lampen in één samenhangende stijl
- Lampenkappen om de richting van het licht te sturen en indirect te blijven verlichten
- Dimmers om de lichtsterkte eenvoudig af te stemmen op het verloop van het daglicht
- Warme ledlampen met een vergelijkbare lichtsterkte
- Materialen die het licht dempen en filteren (lampenkappen, gevlochten balletjes enz.)
- Stem je decoratie er subtiel op af, zodat voorwerpen en materialen het licht weerkaatsen
Sfeerverlichting van Guirled: ideaal om het licht helemaal naar je hand te zetten!
Guirled is nu juist een merk dat gespecialiseerd is in sfeerverlichting, en biedt daarnaast exclusieve technologische innovaties die de producten hiervoor heel praktisch maken! Zo vind je bij Guirled onder meer:
- Lichtslingers met gevlochten katoenen balletjes
- Lichtslingers met 16, 24 en 32 balletjes, die in elke ruimte passen.
- Gepersonaliseerde lichtslingers met balletjes
- 52 trendy kleuren balletjes om zelf te combineren, of kies uit 31 kant-en-klare sets
Heerlijk ontspannen in het vooruitzicht!
Tot slot: vermijd de basisfouten
Let erop dat je niet te weinig maar ook niet te veel verlicht, want dat kan precies het omgekeerde effect hebben. Hang je lampen ook op de juiste hoogte, zodat het licht niet recht in je ogen schijnt… om te ontspannen is dat wel zo prettig!

